Pizza de harina de espelta 100% integral
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Pizza realizzata con farina di farro 100% integrale

3

(12)

0 kcal

carolatrapaviajera

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Preparación de la receta

1

In acqua tiepida aggiungere il lievito fresco e mescolare per scioglierlo.

2

Aggiungere l'olio e il sale e mescolare.

3

Aggiungere la farina setacciata e lavorare fino a ottenere una palla maneggevole.

4

Trasferire l'impasto in una ciotola. Lo copro con una cuffia da doccia e lo lascio nel forno (non illuminato) per un paio d'ore. Il prodotto raddoppia di molto

5

Su una base liscia (io lo faccio su un piano di lavoro pulito) lavoriamo l'impasto con un po' di farina in più perché non si attacchi e il mattarello e diamo forma alla nostra pizza. Io la faccio sempre a forma di teglia del forno.

6

Aggiungete i vostri condimenti preferiti. In questo caso ho aggiunto salsa di pomodoro fatta in casa, mozzarella di Lidl, funghi, cipolla, tonno, ananas (sì... sono ananas sulla pizza) e tanto origano. Ho fatto una seconda pizza con lo stesso pomodoro e lo stesso formaggio, aggiungendo prosciutto a dadini, pomodoro a fette, aglio tritato e peperoncino.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

In acqua tiepida aggiungere il lievito fresco e mescolare per scioglierlo.

2

Aggiungere l'olio e il sale e mescolare.

3

Aggiungere la farina setacciata e lavorare fino a ottenere una palla maneggevole.

4

Trasferire l'impasto in una ciotola. Lo copro con una cuffia da doccia e lo lascio nel forno (non illuminato) per un paio d'ore. Il prodotto raddoppia di molto

5

Su una base liscia (io lo faccio su un piano di lavoro pulito) lavoriamo l'impasto con un po' di farina in più perché non si attacchi e il mattarello e diamo forma alla nostra pizza. Io la faccio sempre a forma di teglia del forno.

6

Aggiungete i vostri condimenti preferiti. In questo caso ho aggiunto salsa di pomodoro fatta in casa, mozzarella di Lidl, funghi, cipolla, tonno, ananas (sì... sono ananas sulla pizza) e tanto origano. Ho fatto una seconda pizza con lo stesso pomodoro e lo stesso formaggio, aggiungendo prosciutto a dadini, pomodoro a fette, aglio tritato e peperoncino.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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proteine

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