19
Tabbouleh libanese
3
(20)
30 min
0 kcal
marionaycart15
Preparación de la receta
1
Cuocere il bulgur per 15 minuti.
2
Tritare le erbe aromatiche e mettere da parte.
3
Tagliare il pomodoro e il cipollotto a pezzetti molto piccoli e mescolare con le erbe aromatiche.
4
Aggiungere il bulgur, il succo di limone, l'EVOO, il sale e il pepe e mescolare bene.
5
A scelta, si può aggiungere del formaggio feta, ed è pronto da gustare!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere il bulgur per 15 minuti.
2
Tritare le erbe aromatiche e mettere da parte.
3
Tagliare il pomodoro e il cipollotto a pezzetti molto piccoli e mescolare con le erbe aromatiche.
4
Aggiungere il bulgur, il succo di limone, l'EVOO, il sale e il pepe e mescolare bene.
5
A scelta, si può aggiungere del formaggio feta, ed è pronto da gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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