20
🥚🧀 FRITTELLE DI CAVOLFIORE E FORMAGGIO 🥚🧀
3
(21)
0 kcal
iratibvd
Preparación de la receta
1
Iniziare tagliando il cavolfiore precedentemente cotto in piccoli pezzi, grandi come carne macinata.
2
Aggiungere il formaggio grattugiato, il prezzemolo e l'aglio in polvere e mescolare bene fino a quando il tutto sarà integrato.
3
Aggiungere al composto l'uovo precedentemente sbattuto e mescolare fino ad impregnare tutto il cavolfiore.
4
Preriscaldare il forno a 200º. Prendere una parte dell'impasto e modellarlo a forma di pancake (come nella foto) e disporlo su carta da forno.
5
Cuocere per 10 minuti su un lato. Girare e cuocere per altri 5 minuti. *Si possono anche friggere in una padella con un po' d'olio.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Iniziare tagliando il cavolfiore precedentemente cotto in piccoli pezzi, grandi come carne macinata.
2
Aggiungere il formaggio grattugiato, il prezzemolo e l'aglio in polvere e mescolare bene fino a quando il tutto sarà integrato.
3
Aggiungere al composto l'uovo precedentemente sbattuto e mescolare fino ad impregnare tutto il cavolfiore.
4
Preriscaldare il forno a 200º. Prendere una parte dell'impasto e modellarlo a forma di pancake (come nella foto) e disporlo su carta da forno.
5
Cuocere per 10 minuti su un lato. Girare e cuocere per altri 5 minuti. *Si possono anche friggere in una padella con un po' d'olio.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...