4
Insalata di pomodoro e tonno
5
(7)
5 min
0 kcal
zairaizaguirre
Preparación de la receta
1
Tagliare gli ingredienti (tonno, pomodoro e mozzarella).
2
Aggiungere l'uva sultanina, i semi e l'origano.
3
Olio e aceto a piacere e mangiare!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Formaggio senza lattosio
100 gramos
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno rosso, naturale
65 gramos (aprox. 1 lata)
Uva sultanina
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Semi di zucca
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceto di Modena
10 gramos (aprox. 1 ración)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Formaggio senza lattosio
100 gramos
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno rosso, naturale
65 gramos (aprox. 1 lata)
Uva sultanina
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Semi di zucca
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceto di Modena
10 gramos (aprox. 1 ración)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare gli ingredienti (tonno, pomodoro e mozzarella).
2
Aggiungere l'uva sultanina, i semi e l'origano.
3
Olio e aceto a piacere e mangiare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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