

258
Pollo con zucchine e ceci
4.9
(268)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavare e tagliare la zucchina a fette sottili.
2
Affettare la cipolla e i due filetti di pollo.
3
Mettere la cipolla in una padella con un filo d'olio quando è calda. Quando la cipolla è a metà cottura, aggiungere la zucchina. Aggiungere un po' di sale e un po' di succo di limone grattugiato.
4
In un'altra padella, con un filo d'olio caldo, aggiungere i petti con un po' di sale e due cucchiai di succo di limone. Nel frattempo, scolare e lavare i ceci in scatola. Quando il pollo è pronto, aggiungerlo alla padella con la zucchina e mescolarlo ai ceci. Quando è ben amalgamato, aggiungete il pepe e il gioco è fatto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare e tagliare la zucchina a fette sottili.
2
Affettare la cipolla e i due filetti di pollo.
3
Mettere la cipolla in una padella con un filo d'olio quando è calda. Quando la cipolla è a metà cottura, aggiungere la zucchina. Aggiungere un po' di sale e un po' di succo di limone grattugiato.
4
In un'altra padella, con un filo d'olio caldo, aggiungere i petti con un po' di sale e due cucchiai di succo di limone. Nel frattempo, scolare e lavare i ceci in scatola. Quando il pollo è pronto, aggiungerlo alla padella con la zucchina e mescolarlo ai ceci. Quando è ben amalgamato, aggiungete il pepe e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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