Pollo con calabacines y garbanzos
whatsapp

258

whatsapp

258

Pollo con zucchine e ceci

4.9

(268)

20 min

0 kcal

mariexdel

mariexdel

Preparación de la receta

1

Lavare e tagliare la zucchina a fette sottili.

2

Affettare la cipolla e i due filetti di pollo.

3

Mettere la cipolla in una padella con un filo d'olio quando è calda. Quando la cipolla è a metà cottura, aggiungere la zucchina. Aggiungere un po' di sale e un po' di succo di limone grattugiato.

4

In un'altra padella, con un filo d'olio caldo, aggiungere i petti con un po' di sale e due cucchiai di succo di limone. Nel frattempo, scolare e lavare i ceci in scatola. Quando il pollo è pronto, aggiungerlo alla padella con la zucchina e mescolarlo ai ceci. Quando è ben amalgamato, aggiungete il pepe e il gioco è fatto!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Lavare e tagliare la zucchina a fette sottili.

2

Affettare la cipolla e i due filetti di pollo.

3

Mettere la cipolla in una padella con un filo d'olio quando è calda. Quando la cipolla è a metà cottura, aggiungere la zucchina. Aggiungere un po' di sale e un po' di succo di limone grattugiato.

4

In un'altra padella, con un filo d'olio caldo, aggiungere i petti con un po' di sale e due cucchiai di succo di limone. Nel frattempo, scolare e lavare i ceci in scatola. Quando il pollo è pronto, aggiungerlo alla padella con la zucchina e mescolarlo ai ceci. Quando è ben amalgamato, aggiungete il pepe e il gioco è fatto!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift