

5
Salmone al burro con aglio e limone e riso basmati con avocado
5
(7)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparare un filetto di salmone. Se è congelato, scongelarlo.
2
In una padella con olio d'oliva, cuocere il lombo di salmone, precedentemente condito con sale e pepe, fino a doratura.
3
Una volta fatto, toglietelo dalla padella e fate sciogliere un cucchiaio abbondante di burro. Aggiungere quindi uno spicchio d'aglio tritato e, infine, il succo di limone.
4
Poi rimettere il salmone in padella e ricoprirlo bene con la salsa. e ricoprirlo bene con la salsa.
5
Una volta pronto il salmone, impiattatelo e aggiungete il riso (in questo caso ho usato del riso basmati fatto al microonde). Aggiungere la salsa di soia. Tagliare un avocado e infine aggiungere un'alga di riso.
6
Una volta pronto, gustatelo! È delizioso.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Riso basmati precotto
125 gramos (aprox. 1 paquete)

Salmone
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Burro
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Succo di limone
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
5 gramos (aprox. 1 pieza)

Alga nori
0 gramos (aprox. NaN hojas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Riso basmati precotto
125 gramos (aprox. 1 paquete)

Salmone
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Burro
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Succo di limone
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
5 gramos (aprox. 1 pieza)

Alga nori
0 gramos (aprox. NaN hojas)
1
Preparare un filetto di salmone. Se è congelato, scongelarlo.
2
In una padella con olio d'oliva, cuocere il lombo di salmone, precedentemente condito con sale e pepe, fino a doratura.
3
Una volta fatto, toglietelo dalla padella e fate sciogliere un cucchiaio abbondante di burro. Aggiungere quindi uno spicchio d'aglio tritato e, infine, il succo di limone.
4
Poi rimettere il salmone in padella e ricoprirlo bene con la salsa. e ricoprirlo bene con la salsa.
5
Una volta pronto il salmone, impiattatelo e aggiungete il riso (in questo caso ho usato del riso basmati fatto al microonde). Aggiungere la salsa di soia. Tagliare un avocado e infine aggiungere un'alga di riso.
6
Una volta pronto, gustatelo! È delizioso.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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