17
Gelatine arcobaleno vegane 🌈🌈🌈
5
(29)
20 min
0 kcal
caisy
Preparación de la receta
1
Cuocere il cavolo rosso con l'acqua, riservare una parte dell'acqua e usare il resto per frullarlo con i mirtilli e l'uva (io ho usato uva nera senza semi).
2
Mettere l'acqua viola in un barattolo e aggiungere 3 cucchiai di semi di chia. Mettere da parte in frigorifero per qualche ora.
3
In un altro barattolo, mettete la crema viola e aggiungete un cucchiaio di chia
4
Frullare il mango con un cucchiaio di succo di limone.
5
Intervallando strati di colori nei vasetti, ho usato anche lo yogurt alpro al cocco (ora non si trova sul motore di ricerca 🤷 ) e la sana marmellata di lamponi, melograni, mirtilli rossi e ribes.
6
Sull'ultimo strato ho messo il budino di chia, un po' di cocco alpro e la frutta.
7
Hanno un aspetto fantastico 😍😋😋😋😋😋😋
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Acqua di rubinetto
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Maniglia
350 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt di cocco vegano
200 gramos
Cavolo rosso
60 gramos
Pitahaya/frutto del drago
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Semi di chia
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Mirtillo
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Uva nera
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Ribes nero
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Lampone
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Limone
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Acai in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Acqua di rubinetto
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Maniglia
350 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt di cocco vegano
200 gramos
Cavolo rosso
60 gramos
Pitahaya/frutto del drago
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Semi di chia
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Mirtillo
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Uva nera
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Ribes nero
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Lampone
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Limone
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Acai in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cuocere il cavolo rosso con l'acqua, riservare una parte dell'acqua e usare il resto per frullarlo con i mirtilli e l'uva (io ho usato uva nera senza semi).
2
Mettere l'acqua viola in un barattolo e aggiungere 3 cucchiai di semi di chia. Mettere da parte in frigorifero per qualche ora.
3
In un altro barattolo, mettete la crema viola e aggiungete un cucchiaio di chia
4
Frullare il mango con un cucchiaio di succo di limone.
5
Intervallando strati di colori nei vasetti, ho usato anche lo yogurt alpro al cocco (ora non si trova sul motore di ricerca 🤷 ) e la sana marmellata di lamponi, melograni, mirtilli rossi e ribes.
6
Sull'ultimo strato ho messo il budino di chia, un po' di cocco alpro e la frutta.
7
Hanno un aspetto fantastico 😍😋😋😋😋😋😋
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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