Crema de avellanas Nutella/Nocilla casera
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Crema di nocciole Nutella/Nocilla fatta in casa

5

(3137)

10 min

0 kcal

vickyrealfooder

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Preparación de la receta

1

Mettere a bagno i datteri in acqua calda per 15-20 minuti.

2

Macinare le nocciole con l'aiuto di un robot da cucina o con l'accessorio per tritare del frullatore a mano fino a ottenere una farina fine. NOTA: non macinare troppo velocemente perché potrebbe formarsi una consistenza cremosa. Fermarsi ogni 30 secondi circa.

3

Aggiungere i datteri snocciolati e precedentemente idratati e frullare.

4

Quando i datteri sono ben integrati con le nocciole, aggiungere gli altri ingredienti e frullare fino a ottenere una crema di nocciole della consistenza desiderata, pronta per essere utilizzata nei nostri dolci più sani!

5

SOSTITUZIONI: L'olio di cocco può essere sostituito da un olio d'oliva delicato o da un altro olio vegetale che sia BP. La bevanda di cocco può essere sostituita con un'altra bevanda vegetale o con il latte (se si desidera una crema più densa o più liquida, si può variare la quantità). I datteri sono facoltativi, ma sono l'ingrediente che conferisce dolcezza alla crema. La quantità dipende dal gusto del consumatore, se desidera più o meno dolcezza. Possono essere sostituiti da altra frutta secca (uva sultanina, prugne secche, fichi secchi). ⚠️Guardar in frigorifero. Dura circa una settimana e mezza, anche se a me non dura😋.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettere a bagno i datteri in acqua calda per 15-20 minuti.

2

Macinare le nocciole con l'aiuto di un robot da cucina o con l'accessorio per tritare del frullatore a mano fino a ottenere una farina fine. NOTA: non macinare troppo velocemente perché potrebbe formarsi una consistenza cremosa. Fermarsi ogni 30 secondi circa.

3

Aggiungere i datteri snocciolati e precedentemente idratati e frullare.

4

Quando i datteri sono ben integrati con le nocciole, aggiungere gli altri ingredienti e frullare fino a ottenere una crema di nocciole della consistenza desiderata, pronta per essere utilizzata nei nostri dolci più sani!

5

SOSTITUZIONI: L'olio di cocco può essere sostituito da un olio d'oliva delicato o da un altro olio vegetale che sia BP. La bevanda di cocco può essere sostituita con un'altra bevanda vegetale o con il latte (se si desidera una crema più densa o più liquida, si può variare la quantità). I datteri sono facoltativi, ma sono l'ingrediente che conferisce dolcezza alla crema. La quantità dipende dal gusto del consumatore, se desidera più o meno dolcezza. Possono essere sostituiti da altra frutta secca (uva sultanina, prugne secche, fichi secchi). ⚠️Guardar in frigorifero. Dura circa una settimana e mezza, anche se a me non dura😋.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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proteine

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sale

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