8
FRITTATA DI BIETOLE, PROSCIUTTO SERRANO E FORMAGGIO
3
(9)
0 kcal
Issa76
Preparación de la receta
1
Pulire, tagliare e lavare molto bene le bietole, farle bollire fino a cottura e metterle da parte.
2
Tagliare il prosciutto Serrano a cubetti molto piccoli e grattugiare il formaggio (le quantità sono approssimative, dipende anche dal gusto di ogni persona).
3
In una padella mettete dell'olio extravergine d'oliva e fate soffriggere le bietole cotte e ben scolate per qualche minuto. A questo punto, aggiungere il prosciutto tagliato a dadini e far rosolare per qualche secondo.
4
Sbattere le uova in una ciotola capiente, aggiungere le bietole con il prosciutto crudo e poi aggiungere il formaggio. Non aggiungere sale, poiché il prosciutto serrano e il formaggio ne contengono già a sufficienza.
5
Cucinate la nostra omelette e avrete una cena o un pranzo semplice, sano e delizioso, come preferite.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Pulire, tagliare e lavare molto bene le bietole, farle bollire fino a cottura e metterle da parte.
2
Tagliare il prosciutto Serrano a cubetti molto piccoli e grattugiare il formaggio (le quantità sono approssimative, dipende anche dal gusto di ogni persona).
3
In una padella mettete dell'olio extravergine d'oliva e fate soffriggere le bietole cotte e ben scolate per qualche minuto. A questo punto, aggiungere il prosciutto tagliato a dadini e far rosolare per qualche secondo.
4
Sbattere le uova in una ciotola capiente, aggiungere le bietole con il prosciutto crudo e poi aggiungere il formaggio. Non aggiungere sale, poiché il prosciutto serrano e il formaggio ne contengono già a sufficienza.
5
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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