

3
Frittata di zucchine e patate.
5
(6)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Soffriggere prima la cipolla con acqua e olio d'oliva, poi aggiungere la patata e quando è quasi cotta (si può pungere facilmente) aggiungere la zucchina. Potete tagliare le verdure come preferite.
2
Sbattere 4 uova e aggiungere una buona spruzzata di latte scremato e il composto precedente.

3
Cuocere a fuoco basso e girare quando è possibile. Cuocetelo più o meno cagliato a seconda dei vostri gusti. E questo è quanto.

Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Zucchina
340 gramos

Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Patata
110 gramos

Cipolla
55 gramos

Latte vaccino scremato
40 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Zucchina
340 gramos

Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Patata
110 gramos

Cipolla
55 gramos

Latte vaccino scremato
40 gramos
1
Soffriggere prima la cipolla con acqua e olio d'oliva, poi aggiungere la patata e quando è quasi cotta (si può pungere facilmente) aggiungere la zucchina. Potete tagliare le verdure come preferite.
2
Sbattere 4 uova e aggiungere una buona spruzzata di latte scremato e il composto precedente.

3
Cuocere a fuoco basso e girare quando è possibile. Cuocetelo più o meno cagliato a seconda dei vostri gusti. E questo è quanto.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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