1
Ceci al curry con cavolfiore arrostito al curry
3
(2)
25 min
0 kcal
claudiafullana
Preparación de la receta
1
Tagliare a pezzetti la zucchina, la cipolla e l'aglio e farli soffriggere (aggiustare di sale e pepe); una volta rosolati, aggiungere il latte di cocco e il curry e lasciare riposare per 15 minuti. Dopo 15 minuti aggiungere gli spinaci e i ceci, mescolare bene e lasciare riposare per altri 5 minuti.
2
Nel frattempo, tagliare il cavolfiore in piccoli pezzi e arrostirlo in forno con il curry.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare a pezzetti la zucchina, la cipolla e l'aglio e farli soffriggere (aggiustare di sale e pepe); una volta rosolati, aggiungere il latte di cocco e il curry e lasciare riposare per 15 minuti. Dopo 15 minuti aggiungere gli spinaci e i ceci, mescolare bene e lasciare riposare per altri 5 minuti.
2
Nel frattempo, tagliare il cavolfiore in piccoli pezzi e arrostirlo in forno con il curry.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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