3
Bietole con aglio
3
(4)
45 min
0 kcal
clairqmrobin
Preparación de la receta
1
Lessare la patata e la carota in acqua salata. Quando sono quasi cotte, cuocere le bietole nella stessa acqua.
2
In una padella con olio, rosolare leggermente l'aglio.
3
Aggiungere la patata e la carota cotte e tagliate a pezzetti. Una volta soffritte, aggiungere la paprica. Soffriggere per due minuti, mescolando leggermente per evitare l'amaro.
4
Aggiungere le bietole cotte ben sgocciolate e l'uovo sodo tritato.
5
Piacere.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Bietola
150 gramos
Uovo sodo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Paprika dolce
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Bietola
150 gramos
Uovo sodo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Paprika dolce
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lessare la patata e la carota in acqua salata. Quando sono quasi cotte, cuocere le bietole nella stessa acqua.
2
In una padella con olio, rosolare leggermente l'aglio.
3
Aggiungere la patata e la carota cotte e tagliate a pezzetti. Una volta soffritte, aggiungere la paprica. Soffriggere per due minuti, mescolando leggermente per evitare l'amaro.
4
Aggiungere le bietole cotte ben sgocciolate e l'uovo sodo tritato.
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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