8
Torta all'avocado 💚
3
(9)
80 min
0 kcal
iamcristina
Preparación de la receta
1
Prepareremo la base della torta a base di mandorle, datteri e avena, macineremo il tutto e faremo un impasto che verrà messo in un contenitore o in uno stampo per dargli forma e che sarà la nostra base della torta. Avanti...
2
Prepariamo il composto. Tagliare un pezzo di avocado (meglio se maturo), aggiungere il formaggio cremoso (Philadelphia) e un po' di latte, aggiungere una spruzzata di succo di limone e sbattere, la consistenza deve essere densa.
3
Mettetelo sopra la base e lasciate riposare la torta per circa 1 ora; io l'ho fatto in freezer, ma sta a voi decidere.
4
Dopo un'ora di attesa,... lo togliamo dallo stampo e lo mangiamo:)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mandorle
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Formaggio spalmabile
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fiocchi d'avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Date
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Latte vaccino scremato
10 gramos (aprox. 1 cazo)
Limone
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mandorle
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Formaggio spalmabile
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fiocchi d'avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Date
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Latte vaccino scremato
10 gramos (aprox. 1 cazo)
Limone
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Prepareremo la base della torta a base di mandorle, datteri e avena, macineremo il tutto e faremo un impasto che verrà messo in un contenitore o in uno stampo per dargli forma e che sarà la nostra base della torta. Avanti...
2
Prepariamo il composto. Tagliare un pezzo di avocado (meglio se maturo), aggiungere il formaggio cremoso (Philadelphia) e un po' di latte, aggiungere una spruzzata di succo di limone e sbattere, la consistenza deve essere densa.
3
Mettetelo sopra la base e lasciate riposare la torta per circa 1 ora; io l'ho fatto in freezer, ma sta a voi decidere.
4
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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zuccheri
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grassi saturi
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