Ensalada de berenjena al horno y queso de cabra 馃 馃崋 馃崊
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Insalata di melanzane e formaggio di capra al forno 馃 馃崋 馃崊 馃崊

4.5

(48)

40 min

0 kcal

amandaaschz

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Preparaci贸n de la receta

1

Preriscaldare il forno a 180 gradi.

2

Tagliare la melanzana a fette di circa 2 cm.

3

Disporre le fette di melanzana su carta da forno e spennellare l'olio su entrambi i lati della melanzana.

4

Cuocere per 20 minuti, girando dopo 10 minuti.

5

Tagliate a fette il formaggio di capra e, dopo 20 minuti in forno, mettetelo sopra le melanzane insieme alla scorza di limone e all'origano e infornate di nuovo fino a doratura.

6

Tagliare i pomodori (o i peperoni) e mescolarli con il succo di limone e l'aglio tritato.

7

Schiacciare un po' i ceci con una forchetta e disporli alla base del piatto su cui verr脿 servita l'insalata.

8

Sopra i ceci, posizionare il pomodoro con il suo condimento e, infine, sopra le melanzane e il formaggio con le foglie di menta.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Preriscaldare il forno a 180 gradi.

2

Tagliare la melanzana a fette di circa 2 cm.

3

Disporre le fette di melanzana su carta da forno e spennellare l'olio su entrambi i lati della melanzana.

4

Cuocere per 20 minuti, girando dopo 10 minuti.

5

Tagliate a fette il formaggio di capra e, dopo 20 minuti in forno, mettetelo sopra le melanzane insieme alla scorza di limone e all'origano e infornate di nuovo fino a doratura.

6

Tagliare i pomodori (o i peperoni) e mescolarli con il succo di limone e l'aglio tritato.

7

Schiacciare un po' i ceci con una forchetta e disporli alla base del piatto su cui verr脿 servita l'insalata.

8

Sopra i ceci, posizionare il pomodoro con il suo condimento e, infine, sopra le melanzane e il formaggio con le foglie di menta.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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