

116
Riso fritto cinese
5
(119)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuocere il riso. Io ho usato il riso tondo perché non ne avevo un altro, ma si consiglia di usare il riso a chicco lungo.
2
Tritare la carota, il prosciutto cotto, la cipolla e due spicchi d'aglio.
3
Cuocere i piselli insieme alla carota.
4
Sbattere due uova (io ho usato la misura L). Versare l'olio d'oliva in una padella. Aggiungere l'aglio e poi le due uova sbattute. Dopo qualche minuto e quando la frittata è a metà cottura, aggiungere il riso cotto. Mescolare la frittata con il riso nella stessa padella. Salare a piacere.
5
Aggiungere gli altri ingredienti (piselli, carote, prosciutto cotto, cipolla).
6
Aggiungere salsa di soia a piacere.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere il riso. Io ho usato il riso tondo perché non ne avevo un altro, ma si consiglia di usare il riso a chicco lungo.
2
Tritare la carota, il prosciutto cotto, la cipolla e due spicchi d'aglio.
3
Cuocere i piselli insieme alla carota.
4
Sbattere due uova (io ho usato la misura L). Versare l'olio d'oliva in una padella. Aggiungere l'aglio e poi le due uova sbattute. Dopo qualche minuto e quando la frittata è a metà cottura, aggiungere il riso cotto. Mescolare la frittata con il riso nella stessa padella. Salare a piacere.
5
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6
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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