

47
Ratatouille francese al forno 🌿
5
(49)
100 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
La prima cosa da fare è preparare la salsa per la base: tritare la cipolla e due spicchi d'aglio, soffriggerli e aggiungere 3 pomodori tagliati a cubetti e farli soffriggere. Dopo qualche minuto, frullare il tutto per creare la salsa e aggiungerla alla base della pirofila.
2
Mentre il sugo cuoce, possiamo tagliare le verdure a fette. Affettare sottilmente la zucchina, le due cipolle rosse e i 3 pomodori rimanenti. È il momento di preriscaldare il forno, riscaldandolo a 180°. Poi disponiamo le fette leggermente inclinate a turno: io ho messo tre fette di zucchina, una di pomodoro e una di cipolla, e mi sono alternata in questo modo.
3
Quando le verdure sono al loro posto, coprire la pirofila con carta albal o argentata e lasciarla cuocere a media altezza nel forno, impostato a 180°. Lasciare la pirofila in forno per un'ora.
4
Allo scadere dell'ora, togliere il piatto ed eliminare la carta alcalina, quindi alzare la temperatura a 200° e lasciare rosolare le verdure per altri 30 minuti. Se vediamo che la parte superiore si sta bruciando, rimuoviamola. Ed è pronto!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pomodoro
600 gramos (aprox. 6 unidades)

Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla viola
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Erbe provenzali
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pomodoro
600 gramos (aprox. 6 unidades)

Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla viola
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Erbe provenzali
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
La prima cosa da fare è preparare la salsa per la base: tritare la cipolla e due spicchi d'aglio, soffriggerli e aggiungere 3 pomodori tagliati a cubetti e farli soffriggere. Dopo qualche minuto, frullare il tutto per creare la salsa e aggiungerla alla base della pirofila.
2
Mentre il sugo cuoce, possiamo tagliare le verdure a fette. Affettare sottilmente la zucchina, le due cipolle rosse e i 3 pomodori rimanenti. È il momento di preriscaldare il forno, riscaldandolo a 180°. Poi disponiamo le fette leggermente inclinate a turno: io ho messo tre fette di zucchina, una di pomodoro e una di cipolla, e mi sono alternata in questo modo.
3
Quando le verdure sono al loro posto, coprire la pirofila con carta albal o argentata e lasciarla cuocere a media altezza nel forno, impostato a 180°. Lasciare la pirofila in forno per un'ora.
4
Allo scadere dell'ora, togliere il piatto ed eliminare la carta alcalina, quindi alzare la temperatura a 200° e lasciare rosolare le verdure per altri 30 minuti. Se vediamo che la parte superiore si sta bruciando, rimuoviamola. Ed è pronto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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