21
Pizza Keto 🍕
3
(22)
25 min
0 kcal
cococafe_c
Preparación de la receta
1
Affettare 1/2 melanzana e disporla su un foglio di carta da forno a forma di pizza. Ricoprire con 1 cucchiaino di farina di cocco e grattugiare 1/4 della mozzarella.
2
Secondo strato: Tagliare lo strato di zucchine, ricoprire con un cucchiaino di farina di cocco e l'altro 1/4 di mozzarella.
3
Terzo strato: L'altra 1/2 melanzana e terminare sminuzzando la restante mozzarella, aggiungere l'ultimo cucchiaino di farina di cocco e il basilico. Infornare a 180º per 10 minuti.
4
Togliere la pizza, irrorare con olio d'oliva le verdure e cuocere per altri 3 minuti.
5
È il momento delle guarnizioni: Aggiungere i pomodorini, i cetriolini e i peperoni a pezzetti e infornare per altri 2 minuti ed è pronto !!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Cetriolini sottaceto
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Pomodoro ciliegino
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Pepe arrostito
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Basilico
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Cetriolini sottaceto
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Pomodoro ciliegino
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Pepe arrostito
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Basilico
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Affettare 1/2 melanzana e disporla su un foglio di carta da forno a forma di pizza. Ricoprire con 1 cucchiaino di farina di cocco e grattugiare 1/4 della mozzarella.
2
Secondo strato: Tagliare lo strato di zucchine, ricoprire con un cucchiaino di farina di cocco e l'altro 1/4 di mozzarella.
3
Terzo strato: L'altra 1/2 melanzana e terminare sminuzzando la restante mozzarella, aggiungere l'ultimo cucchiaino di farina di cocco e il basilico. Infornare a 180º per 10 minuti.
4
Togliere la pizza, irrorare con olio d'oliva le verdure e cuocere per altri 3 minuti.
5
È il momento delle guarnizioni: Aggiungere i pomodorini, i cetriolini e i peperoni a pezzetti e infornare per altri 2 minuti ed è pronto !!!!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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