37
Salsa di avocado e yogurt
5
(39)
5 min
0 kcal
blan.mp
Preparación de la receta
1
Frullare tutti gli ingredienti fino a ottenere una salsa cremosa e uniforme.
2
Se si desidera una versione vegana, si può utilizzare lo yogurt di soia.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Succo di limone
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cipolla
30 gramos
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Basilico
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Succo di limone
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cipolla
30 gramos
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Basilico
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Frullare tutti gli ingredienti fino a ottenere una salsa cremosa e uniforme.
2
Se si desidera una versione vegana, si può utilizzare lo yogurt di soia.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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