

15
Pancake vegani di farina d'avena con ripieno al cioccolato
5
(17)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mescolare la farina con il lievito, il cucchiaio di olio, la cannella e la bevanda begetal.
2
Frullare il composto, se è troppo liquido si può aggiungere un po' di farina.
3
Mettere l'olio di cocco in una padella antiaderente e versare il composto in piccoli cerchi.
4
Quando vedete che l'impasto è pronto, metteteci sopra un grammo di cioccolato e un altro grammo di impasto. Aspettate qualche minuto e girate.
5
Ripetere l'operazione fino a terminare l'impasto. Infine, decorate con le guarnizioni che preferite, io ho scelto burro di arachidi, banana e un altro po' di cioccolato fuso.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bevanda vegetale
79 gramos (aprox. ½ tazas)

Farina d'avena
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Banana
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Cioccolato 85
30 gramos (aprox. 3 onzas)

Burro di arachidi
8 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)

Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bevanda vegetale
79 gramos (aprox. ½ tazas)

Farina d'avena
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Banana
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Cioccolato 85
30 gramos (aprox. 3 onzas)

Burro di arachidi
8 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)

Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mescolare la farina con il lievito, il cucchiaio di olio, la cannella e la bevanda begetal.
2
Frullare il composto, se è troppo liquido si può aggiungere un po' di farina.
3
Mettere l'olio di cocco in una padella antiaderente e versare il composto in piccoli cerchi.
4
Quando vedete che l'impasto è pronto, metteteci sopra un grammo di cioccolato e un altro grammo di impasto. Aspettate qualche minuto e girate.
5
Ripetere l'operazione fino a terminare l'impasto. Infine, decorate con le guarnizioni che preferite, io ho scelto burro di arachidi, banana e un altro po' di cioccolato fuso.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Vegano
Dolci
Vegetariano
Colazione
Senza lattosio
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...