Coliflor con verduras salteadas
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Cavolfiore con verdure saltate in padella

3

(6)

0 kcal

Gdm

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Preparación de la receta

1

Pulire il cavolfiore e portarlo a ebollizione, quando è bollente metterlo da parte, mettere a scaldare una padella, quando è calda aggiungere l'olio.

2

Tagliare le verdure a quadratini. Aggiungere prima la cipolla, a metà cottura aggiungere i peperoni, la carota, il pepe e il sale, soffriggere fino a quando le verdure sono quasi cotte. Aggiungere il cavolfiore alle verdure soffritte, tritare il cavolfiore e soffriggere con tutte le verdure.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Pulire il cavolfiore e portarlo a ebollizione, quando è bollente metterlo da parte, mettere a scaldare una padella, quando è calda aggiungere l'olio.

2

Tagliare le verdure a quadratini. Aggiungere prima la cipolla, a metà cottura aggiungere i peperoni, la carota, il pepe e il sale, soffriggere fino a quando le verdure sono quasi cotte. Aggiungere il cavolfiore alle verdure soffritte, tritare il cavolfiore e soffriggere con tutte le verdure.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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