23
Ceci al curry e latte di cocco 🥄
5
(26)
15 min
0 kcal
JnPompidou
Preparación de la receta
1
Tritare finemente la cipolla e la zucchina e metterle in una padella con un filo di EVOO.
2
Quando è in camicia, aggiungere il pomodoro tagliato a pezzetti.
3
Aggiungere il latte di cocco, il pepe nero e il curry e lasciare ridurre per qualche minuto.
4
Aggiungere i ceci, mescolare per qualche minuto e il piatto è pronto per essere servito.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritare finemente la cipolla e la zucchina e metterle in una padella con un filo di EVOO.
2
Quando è in camicia, aggiungere il pomodoro tagliato a pezzetti.
3
Aggiungere il latte di cocco, il pepe nero e il curry e lasciare ridurre per qualche minuto.
4
Aggiungere i ceci, mescolare per qualche minuto e il piatto è pronto per essere servito.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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