

18
TOAST ALL'AVOCADO, UOVO SODO, POMODORI SECCHI E PESTO FATTO IN CASA 😋
3
(19)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
INGREDIENTI (2 toast) - 2 fette di pane 100% integrale ai semi di sesamo (100% naturale senza additivi) - 1/2 avocado - 1 uovo biologico - 2 piccoli pomodori secchi - 1 cucchiaino di pesto fatto in casa (a base di parmigiano, pecorino, pinoli, anacardi, basilico ed EVOO) 1. Cuocere l'uovo in una casseruola, quando inizia a bollire contare 3-4 minuti (a seconda della grandezza). 2. Mentre l'uovo cuoce, tostate il pane, affettate mezzo avocado e tagliate i pomodori a julienne per temperarli un po' sulla griglia. 3. Disporre il pane tostato con l'avocado, l'uovo alla coque e le strisce di pomodori secchi. Salare, aggiungere un goccio di EVOO e finire con il cucchiaino di pesto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
INGREDIENTI (2 toast) - 2 fette di pane 100% integrale ai semi di sesamo (100% naturale senza additivi) - 1/2 avocado - 1 uovo biologico - 2 piccoli pomodori secchi - 1 cucchiaino di pesto fatto in casa (a base di parmigiano, pecorino, pinoli, anacardi, basilico ed EVOO) 1. Cuocere l'uovo in una casseruola, quando inizia a bollire contare 3-4 minuti (a seconda della grandezza). 2. Mentre l'uovo cuoce, tostate il pane, affettate mezzo avocado e tagliate i pomodori a julienne per temperarli un po' sulla griglia. 3. Disporre il pane tostato con l'avocado, l'uovo alla coque e le strisce di pomodori secchi. Salare, aggiungere un goccio di EVOO e finire con il cucchiaino di pesto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...