3
Frullato di banana e mela con latte di soia
5
(5)
3 min
0 kcal
procesodevolumen
Preparación de la receta
1
Lavare e sbucciare la mela, quindi tagliarla a pezzetti. Sbucciare la banana e tagliarla a fette.
2
Mettere la frutta tagliata a pezzi nel frullatore, aggiungere un cucchiaio di fiocchi d'avena e un goccio di caffè (il caffè è facoltativo).
3
Infine, aggiungere il latte di soia (frullato), coprire il frullatore e accenderlo, frullare finché i fiocchi d'avena non saranno ben sciolti. A questo punto, versare in un bicchiere e gustare questo delizioso frullato😋.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare e sbucciare la mela, quindi tagliarla a pezzetti. Sbucciare la banana e tagliarla a fette.
2
Mettere la frutta tagliata a pezzi nel frullatore, aggiungere un cucchiaio di fiocchi d'avena e un goccio di caffè (il caffè è facoltativo).
3
Infine, aggiungere il latte di soia (frullato), coprire il frullatore e accenderlo, frullare finché i fiocchi d'avena non saranno ben sciolti. A questo punto, versare in un bicchiere e gustare questo delizioso frullato😋.
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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