544
Cena espressa
4.8
(551)
4 min
0 kcal
mire31
Preparación de la receta
1
Sbattere due uova in una ciotola e aggiungere sale e spezie a piacere (io uso aglio e cipolla in polvere e un po' di origano).
2
Aggiungere il formaggio grattugiato, il mais dolce e mescolare un po'.
3
Mettere il piatto nel microonde per circa 2 minuti (finché l'uovo non è cotto).
4
Tagliate il pomodoro a fette e mettetelo sopra la tortilla. Aggiungete un po' di sale, origano e aceto al pomodoro e il gioco è fatto! Cena servita.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbattere due uova in una ciotola e aggiungere sale e spezie a piacere (io uso aglio e cipolla in polvere e un po' di origano).
2
Aggiungere il formaggio grattugiato, il mais dolce e mescolare un po'.
3
Mettere il piatto nel microonde per circa 2 minuti (finché l'uovo non è cotto).
4
Tagliate il pomodoro a fette e mettetelo sopra la tortilla. Aggiungete un po' di sale, origano e aceto al pomodoro e il gioco è fatto! Cena servita.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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