1276
FRULLATO DI FRAGOLE E BANANE
4.8
(1290)
0 kcal
Bettyyy
Preparación de la receta
1
‼️creditos: il blog della cucina di kristine
2
congelare la mezza banana e le 2 tazze di fragole, precedentemente tagliate, per facilitare lo schiacciamento (se la banana è matura, meglio è). Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore o in un robot da cucina. ⚠️si utilizzare lo yogurt proteico, sarà ancora più saziante.
3
⚠️ Per un frullato ricco di proteine, utilizzare 1/2 tazza di yogurt greco al naturale e aggiungere 2 cucchiai di burro di noci, arachidi o mandorle. Il burro di mandorle e il burro di arachidi sono deliziosi in questo frullato.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
‼️creditos: il blog della cucina di kristine
2
congelare la mezza banana e le 2 tazze di fragole, precedentemente tagliate, per facilitare lo schiacciamento (se la banana è matura, meglio è). Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore o in un robot da cucina. ⚠️si utilizzare lo yogurt proteico, sarà ancora più saziante.
3
⚠️ Per un frullato ricco di proteine, utilizzare 1/2 tazza di yogurt greco al naturale e aggiungere 2 cucchiai di burro di noci, arachidi o mandorle. Il burro di mandorle e il burro di arachidi sono deliziosi in questo frullato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...