22
MUFFIN ALLA BANANA 🧁 E AL CACAO 🍌 CON YOGURT GRECO E NOCI.
3
(23)
0 kcal
Nazabel
Preparación de la receta
1
Mescolare tutti gli ingredienti umidi in una ciotola: - Uova 🥚. - Yogurt normale, yogurt greco o crema di formaggio montata. - Burro di arachidi 🥜 o qualsiasi altra noce. - Banane 🍌 tagliate a cubetti.
2
In una ciotola a parte, mescolare bene gli ingredienti secchi: - Fiocchi d'avena, farina d'avena o qualsiasi altra farina integrale al 100% consigliata. - Cacao puro. - Lievito.
3
Unire le due miscele e mescolare bene fino a quando non si formano grumi. L'impasto deve risultare piuttosto appiccicoso.
4
Distribuire il composto nella teglia per muffin o cupcake 🧁.
5
Cuocere in forno preriscaldato a 200* per 20 minuti, a seconda del forno.
6
Per la guarnizione ho utilizzato yogurt greco, noci e cannella. E buon appetito 😋🙌🏼
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Banana
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Fiocchi d'avena
170 gramos
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogurt
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Bevanda vegetale
60 gramos
Cacao in polvere
50 gramos
Burro di arachidi
50 gramos (aprox. 2 cucharadas)
lievito in polvere
15 gramos (aprox. 1 sobre)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Banana
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Fiocchi d'avena
170 gramos
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogurt
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Bevanda vegetale
60 gramos
Cacao in polvere
50 gramos
Burro di arachidi
50 gramos (aprox. 2 cucharadas)
lievito in polvere
15 gramos (aprox. 1 sobre)
1
Mescolare tutti gli ingredienti umidi in una ciotola: - Uova 🥚. - Yogurt normale, yogurt greco o crema di formaggio montata. - Burro di arachidi 🥜 o qualsiasi altra noce. - Banane 🍌 tagliate a cubetti.
2
In una ciotola a parte, mescolare bene gli ingredienti secchi: - Fiocchi d'avena, farina d'avena o qualsiasi altra farina integrale al 100% consigliata. - Cacao puro. - Lievito.
3
Unire le due miscele e mescolare bene fino a quando non si formano grumi. L'impasto deve risultare piuttosto appiccicoso.
4
Distribuire il composto nella teglia per muffin o cupcake 🧁.
5
Cuocere in forno preriscaldato a 200* per 20 minuti, a seconda del forno.
6
Per la guarnizione ho utilizzato yogurt greco, noci e cannella. E buon appetito 😋🙌🏼
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Spuntino
Dolci
Colazione
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...