

383
CHEESECAKE VEGANA
5
(394)
190 min
2724 kcal
Preparación de la receta
1
INGREDIENTI (stampo da 15 cm): Per la crema: - 150 g di anacardi idratati (messi a bagno per una notte o in acqua bollente per 20 minuti). - 300 g di tofu - 100 g di datteri - 15 g di amido di mais - 1 cucchiaio e mezzo di lievito alimentare - 200 ml di latte di mandorla - mezzo cucchiaino di essenza di vaniglia - 1 cucchiaio di olio EVOO o di olio extravergine di cocco - un pizzico di sale - succo di mezzo limone Per la base: - 60 g di farina d'avena - 40 g di fiocchi d'avena - 35 g di datteri - 20 g di EVOO Per la guarnizione: - 150g di lamponi - 50g di datteri - 40ml di acqua
2
Si inizia con la preparazione della base, che consiste nell'idratare i datteri, schiacciarli e mescolarli con il resto degli ingredienti.
3
Disporre l'impasto ottenuto nello stampo su carta da forno e metterlo da parte nel congelatore fino al termine della preparazione della crema.
4
Per la crema, scolare gli anacardi e frullare tutti gli ingredienti.
5
Preriscaldare il forno a 180°.
6
Versare la crema nello stampo e cuocere in forno senza aria per 45-50 minuti.
7
Lasciare riposare a temperatura ambiente e poi mettere in frigorifero (non sformare per qualche ora).
8
Per preparare la guarnizione, cuocere i lamponi con i datteri e l'acqua a fuoco medio. Quando inizia ad addensarsi, togliere dal fuoco e schiacciare.

Ingredientes
4.5 raciones
4.5 raciones

Tofu
300 gramos

Bevanda alla mandorla
200 gramos

Date
185 gramos

Anacardi crudi
150 gramos

Lampone
150 gramos

Farina di avena senza glutine
60 gramos

Limone
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Acqua minerale naturale
40 gramos

Fiocchi d'avena
40 gramos

Farina di mais
35 gramos

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Lievito alimentare
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4.5 raciones
4.5 raciones

Tofu
300 gramos

Bevanda alla mandorla
200 gramos

Date
185 gramos

Anacardi crudi
150 gramos

Lampone
150 gramos

Farina di avena senza glutine
60 gramos

Limone
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Acqua minerale naturale
40 gramos

Fiocchi d'avena
40 gramos

Farina di mais
35 gramos

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Lievito alimentare
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
INGREDIENTI (stampo da 15 cm): Per la crema: - 150 g di anacardi idratati (messi a bagno per una notte o in acqua bollente per 20 minuti). - 300 g di tofu - 100 g di datteri - 15 g di amido di mais - 1 cucchiaio e mezzo di lievito alimentare - 200 ml di latte di mandorla - mezzo cucchiaino di essenza di vaniglia - 1 cucchiaio di olio EVOO o di olio extravergine di cocco - un pizzico di sale - succo di mezzo limone Per la base: - 60 g di farina d'avena - 40 g di fiocchi d'avena - 35 g di datteri - 20 g di EVOO Per la guarnizione: - 150g di lamponi - 50g di datteri - 40ml di acqua
2
Si inizia con la preparazione della base, che consiste nell'idratare i datteri, schiacciarli e mescolarli con il resto degli ingredienti.
3
Disporre l'impasto ottenuto nello stampo su carta da forno e metterlo da parte nel congelatore fino al termine della preparazione della crema.
4
Per la crema, scolare gli anacardi e frullare tutti gli ingredienti.
5
Preriscaldare il forno a 180°.
6
Versare la crema nello stampo e cuocere in forno senza aria per 45-50 minuti.
7
Lasciare riposare a temperatura ambiente e poi mettere in frigorifero (non sformare per qualche ora).
8
Per preparare la guarnizione, cuocere i lamponi con i datteri e l'acqua a fuoco medio. Quando inizia ad addensarsi, togliere dal fuoco e schiacciare.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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