517
🌸RISO ORIENTALE🌸
4.9
(525)
0 kcal
Clorealfood
Preparación de la receta
1
Rosolare l'aglio tritato finemente. Rosolare la cipolla tritata. Rosolare la carota tritata. Rosolare il cavolo tagliato a cubetti. Rosolare leggermente il prosciutto cotto tagliato a dadini.
2
Cuocere il riso e, quando sta per finire, aggiungere i broccoli e i piselli e cuocere anche questi. Scolare e aggiungere alle verdure saltate.
3
Aggiungere la salsa solista e far asciugare il riso a fuoco vivo.
4
Mettere da parte il riso e le verdure su un lato della padella e preparare la frittata con le uova sbattute su quel lato. Con la spatola tagliarla a pezzi e mescolare il tutto. Assaggiare e regolare il sale o la salsa di soia. Pronto.
5
🌸Super facile e super buono :) 🌸 perché ordinare il cibo dai cinesi con tutto il glutammato che mettono su tutto se puoi farlo tu stesso 👏
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Rosolare l'aglio tritato finemente. Rosolare la cipolla tritata. Rosolare la carota tritata. Rosolare il cavolo tagliato a cubetti. Rosolare leggermente il prosciutto cotto tagliato a dadini.
2
Cuocere il riso e, quando sta per finire, aggiungere i broccoli e i piselli e cuocere anche questi. Scolare e aggiungere alle verdure saltate.
3
Aggiungere la salsa solista e far asciugare il riso a fuoco vivo.
4
Mettere da parte il riso e le verdure su un lato della padella e preparare la frittata con le uova sbattute su quel lato. Con la spatola tagliarla a pezzi e mescolare il tutto. Assaggiare e regolare il sale o la salsa di soia. Pronto.
5
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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