2
Verdure saltate con mandorle.
3
(3)
15 min
0 kcal
DesireeGO22
Preparación de la receta
1
Tagliare le verdure a pezzetti e aggiungerle alla padella con un filo d'olio. Aspettare che si cuociano un po' e aggiungere le mandorle.
2
A fine cottura, aggiungere un pizzico di soia. E pronto da gustare.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Salsa di soia
350 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Mandorle crude
200 gramos
Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Salsa di soia
350 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Mandorle crude
200 gramos
Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Tagliare le verdure a pezzetti e aggiungerle alla padella con un filo d'olio. Aspettare che si cuociano un po' e aggiungere le mandorle.
2
A fine cottura, aggiungere un pizzico di soia. E pronto da gustare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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