32
Insalata di spinaci, pere, feta, datteri, datteri e noci
3
(33)
3 min
0 kcal
ElRuiz
Preparación de la receta
1
Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola, tritati a piacere.
2
Condire con sale, olio e aceto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pera
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Formaggio Feta
50 gramos
Noccioline
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Spinaci
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceto di Modena
20 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Date
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pera
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Formaggio Feta
50 gramos
Noccioline
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Spinaci
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceto di Modena
20 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Date
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola, tritati a piacere.
2
Condire con sale, olio e aceto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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