9
Carne con verdure e salsa di pomodoro
3
(10)
35 min
0 kcal
Mochilo
Preparación de la receta
1
Tagliare tutte le verdure a pezzetti
2
Aggiungere peperoni e carote in una padella con olio d'oliva. Quando sono leggermente cotti, aggiungere il pomodoro a pezzetti e poi il cavolo. Infine, aggiungere la zucchina e cuocere per 5 minuti. Aggiungere un po' di sale e spezie a piacere.
3
Inoltre, soffriggiamo la carne con il pomodoro schiacciato e la speziamo a piacere (io l'ho fatta con la salsa di pomodoro fatta in casa, potete vedere la ricetta cercandola nella sezione Ricette).
4
Infine, aggiungere la carne e il pomodoro al resto delle verdure e mescolare bene in modo che il tutto sia ben combinato.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Zucchina
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Cavolo cavolo
400 gramos
Pomodoro schiacciato
400 gramos (aprox. 1 lata)
Carne di vitello tritata
300 gramos
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Zucchina
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Cavolo cavolo
400 gramos
Pomodoro schiacciato
400 gramos (aprox. 1 lata)
Carne di vitello tritata
300 gramos
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Tagliare tutte le verdure a pezzetti
2
Aggiungere peperoni e carote in una padella con olio d'oliva. Quando sono leggermente cotti, aggiungere il pomodoro a pezzetti e poi il cavolo. Infine, aggiungere la zucchina e cuocere per 5 minuti. Aggiungere un po' di sale e spezie a piacere.
3
Inoltre, soffriggiamo la carne con il pomodoro schiacciato e la speziamo a piacere (io l'ho fatta con la salsa di pomodoro fatta in casa, potete vedere la ricetta cercandola nella sezione Ricette).
4
Infine, aggiungere la carne e il pomodoro al resto delle verdure e mescolare bene in modo che il tutto sia ben combinato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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