1
Pancake alla banana classici 🍌
3
(2)
10 min
0 kcal
Laisern
Preparación de la receta
1
Schiacciare la banana con una forchetta, aggiungere il resto degli ingredienti e frullare.
2
Quando il composto è omogeneo, possiamo metterlo in padella.
3
Aggiungete un po' di EVOO in modo che non si attacchino tra loro e, quando si formano le bolle, giratele e sono pronte!
4
Per decorare possiamo mettere la banana avanzata con lo yogurt e la guarnizione di nostra scelta.
Ingredientes
1 ración
1 ración
0% yogurt naturale
60 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Farina di grano integrale
25 gramos
Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
lievito di birra in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
0% yogurt naturale
60 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Farina di grano integrale
25 gramos
Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
lievito di birra in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Schiacciare la banana con una forchetta, aggiungere il resto degli ingredienti e frullare.
2
Quando il composto è omogeneo, possiamo metterlo in padella.
3
Aggiungete un po' di EVOO in modo che non si attacchino tra loro e, quando si formano le bolle, giratele e sono pronte!
4
Per decorare possiamo mettere la banana avanzata con lo yogurt e la guarnizione di nostra scelta.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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