

22
Burritos di pollo e verdure.
3
(23)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Soffriggere l'aglio, la cipolla e il peperone.

2
Quando la cipolla è dorata, aggiungere il pomodoro a pezzetti e le strisce di pollo.

3
Quando il pollo è pronto, aggiungere la salsa messicana e il pomodoro fritto.

4
Su una teglia da forno, riempire le tortillas con un cucchiaio di sofrito, formaggio a piacere e lattuga. Consiglio: io metto un po' di salsa messicana su un lato delle tortillas in modo che rimangano ben chiuse.

5
Quando tutte le tortillas sono state riempite, metterle in forno per circa 10 minuti, finché non diventano croccanti. Suggerimento: se volete metterci sopra della lattuga, mettetele dopo il forno perché prima sono troppo asciutte.

6
Li ho serviti con strisce di carote e guacamole. Delizioso 👩🍳😋

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Petto di pollo
200 gramos

Tortillas integrali
164 gramos (aprox. 6 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio senza lattosio
50 gramos (aprox. 5 puñados)

Lattuga
20 gramos (aprox. 2 hojas)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Il sale
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Salsa di pomodoro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Petto di pollo
200 gramos

Tortillas integrali
164 gramos (aprox. 6 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio senza lattosio
50 gramos (aprox. 5 puñados)

Lattuga
20 gramos (aprox. 2 hojas)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Il sale
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Salsa di pomodoro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Soffriggere l'aglio, la cipolla e il peperone.

2
Quando la cipolla è dorata, aggiungere il pomodoro a pezzetti e le strisce di pollo.

3
Quando il pollo è pronto, aggiungere la salsa messicana e il pomodoro fritto.

4
Su una teglia da forno, riempire le tortillas con un cucchiaio di sofrito, formaggio a piacere e lattuga. Consiglio: io metto un po' di salsa messicana su un lato delle tortillas in modo che rimangano ben chiuse.

5
Quando tutte le tortillas sono state riempite, metterle in forno per circa 10 minuti, finché non diventano croccanti. Suggerimento: se volete metterci sopra della lattuga, mettetele dopo il forno perché prima sono troppo asciutte.

6
Li ho serviti con strisce di carote e guacamole. Delizioso 👩🍳😋

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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