147
Polpette di pollo e broccoli
5
(150)
15 min
0 kcal
v.v
Preparación de la receta
1
Triturare 1/2 broccolo e un petto di pollo
2
In una ciotola, mescolare il pollo tagliuzzato e i broccoli e aggiungere le spezie a piacere.
3
Formare il composto in piccole palline.
4
Mettere nella friggitrice ad aria irrorata con un po' d'olio. Ho impostato a 180° circa 10-15 min, controllando e mescolando
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Broccoli
25 gramos (aprox. ½ piezas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Broccoli
25 gramos (aprox. ½ piezas)
1
Triturare 1/2 broccolo e un petto di pollo
2
In una ciotola, mescolare il pollo tagliuzzato e i broccoli e aggiungere le spezie a piacere.
3
Formare il composto in piccole palline.
4
Mettere nella friggitrice ad aria irrorata con un po' d'olio. Ho impostato a 180° circa 10-15 min, controllando e mescolando
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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