

145
Biscotti di farina d'avena al microonde 🍪
5
(153)
7 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Schiacciare la banana fino a quando non ci sono più pezzetti.
2
Aggiungere il burro di arachidi e mescolare bene con la banana.
3
In una ciotola a parte, mettere i fiocchi d'avena e aggiungere il composto precedente. Mescolare bene con una forchetta fino a quando il composto è ben integrato nella farina d'avena (ci vuole un po' di tempo, ma ci si riesce).

4
Aggiungere il cioccolato tritato e mescolare in modo che sia ben distribuito.
5
Formare delle palline e appiattirle un po' con le mani in modo che assomiglino a dei biscotti. Metterli nel microonde su un piatto adatto (io li ho messi 4 alla volta) e portarli alla massima potenza per 1 minuto (a seconda del microonde, avranno bisogno di un po' più o meno tempo).
6
Lasciate raffreddare su una griglia di raffreddamento e il gioco è fatto!

7
Nota: se li lasciate in frigorifero, vi assicuro che li amerete 😋.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Schiacciare la banana fino a quando non ci sono più pezzetti.
2
Aggiungere il burro di arachidi e mescolare bene con la banana.
3
In una ciotola a parte, mettere i fiocchi d'avena e aggiungere il composto precedente. Mescolare bene con una forchetta fino a quando il composto è ben integrato nella farina d'avena (ci vuole un po' di tempo, ma ci si riesce).

4
Aggiungere il cioccolato tritato e mescolare in modo che sia ben distribuito.
5
Formare delle palline e appiattirle un po' con le mani in modo che assomiglino a dei biscotti. Metterli nel microonde su un piatto adatto (io li ho messi 4 alla volta) e portarli alla massima potenza per 1 minuto (a seconda del microonde, avranno bisogno di un po' più o meno tempo).
6
Lasciate raffreddare su una griglia di raffreddamento e il gioco è fatto!

7
Nota: se li lasciate in frigorifero, vi assicuro che li amerete 😋.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereali
Spuntino
Veloce
Vegano
Dolci
Vegetariano
Tutti
Colazione
Senza lattosio
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...