2
Riso con verdure e salsa alla senape
3
(3)
35 min
0 kcal
anmaor49
Preparación de la receta
1
Tagliare a dadini i peperoni e la zucchina.
2
Mettere tutte le verdure insieme ai funghi in una padella con una buona spruzzata di EVOO e soffriggere per circa 15 minuti a fuoco medio-basso, coperto. Mescolare di tanto in tanto.
3
Nel frattempo, cuocere il riso o preparare le tazze.
4
Quando le verdure sono cotte, aggiungere il riso alla padella e accendere la padella a fuoco medio.
5
Infine, mettere la panna e la senape nella stessa padella e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo. E buon appetito!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riso basmati
366 gramos (aprox. 3 unidades)
Crema da cucina
330 gramos
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Peperone giallo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Funghi in scatola
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa alla senape
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Riso basmati
366 gramos (aprox. 3 unidades)
Crema da cucina
330 gramos
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Peperone giallo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Funghi in scatola
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa alla senape
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
1
Tagliare a dadini i peperoni e la zucchina.
2
Mettere tutte le verdure insieme ai funghi in una padella con una buona spruzzata di EVOO e soffriggere per circa 15 minuti a fuoco medio-basso, coperto. Mescolare di tanto in tanto.
3
Nel frattempo, cuocere il riso o preparare le tazze.
4
Quando le verdure sono cotte, aggiungere il riso alla padella e accendere la padella a fuoco medio.
5
Infine, mettere la panna e la senape nella stessa padella e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo. E buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...