29
Tartare di salmone, avocado e mango
3
(30)
10 min
0 kcal
dianaborrego4
Preparación de la receta
1
Tagliare tutti gli ingredienti a cubetti
2
Mescolare il salmone con la soia e in un'altra ciotola mescolare l'avocado con la cipolla e il succo di limone.
3
Stratificare in uno stampo rotondo
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Maniglia
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmone affumicato
60 gramos (aprox. 2 lonchas)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Limone
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Semi di sesamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di soia
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Maniglia
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmone affumicato
60 gramos (aprox. 2 lonchas)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Limone
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Semi di sesamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di soia
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Tagliare tutti gli ingredienti a cubetti
2
Mescolare il salmone con la soia e in un'altra ciotola mescolare l'avocado con la cipolla e il succo di limone.
3
Stratificare in uno stampo rotondo
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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