60
PATÉ DI TONNO 👩🏼🍳
5
(65)
15 min
0 kcal
Carolrealfood97
Preparación de la receta
1
Per prima cosa cuociamo le uova, poiché abbiamo bisogno di uova sode. Per 10 min.
2
Prendiamo il mixer e aggiungiamo tutti gli ingredienti: olio, sale, pepe, formaggio cremoso, le due uova sode (precedentemente sbucciate), il pomodoro fritto e ojo‼️ solo 2 scatolette di tonno (precedentemente sgocciolate dall'olio perché altrimenti sarebbe troppo oleoso). L'altra scatoletta verrà utilizzata in seguito.
3
Frullate il tutto fino a quando non sarà ben integrato, assaggiate per regolare il sale e il pepe e aggiungetene dell'altro se vi piace.
4
Versare il composto in una ciotola e aggiungere la restante scatoletta di tonno (precedentemente sgocciolata) e mescolare con un cucchiaio. In questo modo, quando si mangia, il tonno si nota e ha un sapore più intenso 😍 . Almeno a me piace di più così. E pronto per comer👏🏻👏🏻👏🏻 con dei picos integrali, pane o altro quieras👩🏼🍳👩🏼🍳
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tonno in olio d'oliva
156 gramos (aprox. 3 latas)
Uovo sodo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Formaggio spalmabile
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa di pomodoro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tonno in olio d'oliva
156 gramos (aprox. 3 latas)
Uovo sodo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Formaggio spalmabile
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa di pomodoro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Per prima cosa cuociamo le uova, poiché abbiamo bisogno di uova sode. Per 10 min.
2
Prendiamo il mixer e aggiungiamo tutti gli ingredienti: olio, sale, pepe, formaggio cremoso, le due uova sode (precedentemente sbucciate), il pomodoro fritto e ojo‼️ solo 2 scatolette di tonno (precedentemente sgocciolate dall'olio perché altrimenti sarebbe troppo oleoso). L'altra scatoletta verrà utilizzata in seguito.
3
Frullate il tutto fino a quando non sarà ben integrato, assaggiate per regolare il sale e il pepe e aggiungetene dell'altro se vi piace.
4
Versare il composto in una ciotola e aggiungere la restante scatoletta di tonno (precedentemente sgocciolata) e mescolare con un cucchiaio. In questo modo, quando si mangia, il tonno si nota e ha un sapore più intenso 😍 . Almeno a me piace di più così. E pronto per comer👏🏻👏🏻👏🏻 con dei picos integrali, pane o altro quieras👩🏼🍳👩🏼🍳
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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Per 100g
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