57
Pollo tikka masala 2.0
5
(61)
50 min
0 kcal
sariusmente
Preparación de la receta
1
In una ciotola, mescolare le spezie con il succo di lime, il latte di cocco, il coriandolo e il pomodoro fritto.
2
Tritare la cipolla e aggiungerla alla padella con un po' di EVOO. Cuocere a fuoco medio.
3
Quando la cipolla è dorata, aggiungere il pollo. Tagliare prima i filetti di pollo a strisce. Faremo entrambe le cose in padella.
4
Quando il pollo è cotto, versare il contenuto della ciotola nella padella, ridurre la fiamma al minimo (non troppo alta) e mescolare di tanto in tanto.
5
Quando il pollo è ben cotto e la salsa comincia ad addensarsi, togliere la padella e spegnere il fuoco.
6
Lasciare raffreddare e il gioco è fatto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
500 gramos
Latte di cocco
200 gramos
Limone
100 gramos
Salsa di pomodoro
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
500 gramos
Latte di cocco
200 gramos
Limone
100 gramos
Salsa di pomodoro
100 gramos
1
In una ciotola, mescolare le spezie con il succo di lime, il latte di cocco, il coriandolo e il pomodoro fritto.
2
Tritare la cipolla e aggiungerla alla padella con un po' di EVOO. Cuocere a fuoco medio.
3
Quando la cipolla è dorata, aggiungere il pollo. Tagliare prima i filetti di pollo a strisce. Faremo entrambe le cose in padella.
4
Quando il pollo è cotto, versare il contenuto della ciotola nella padella, ridurre la fiamma al minimo (non troppo alta) e mescolare di tanto in tanto.
5
Quando il pollo è ben cotto e la salsa comincia ad addensarsi, togliere la padella e spegnere il fuoco.
6
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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