

35
Frittata di patate con cipolla, gamberi e formaggio di capra
5
(37)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare e tagliare a cubetti le patate e cuocerle al vapore nel microonde. Si possono anche friggere. Lasciare riposare per 10 minuti.
2
Mentre le patate cuociono, tritare la cipolla e tagliare i gamberi a pezzetti.
3
Aggiungere un po' d'olio d'oliva alla padella e soffriggere i gamberi e la cipolla. Quando la cipolla inizia a scottare, aggiungere un po' di vino bianco per insaporire il tutto.
4
Una volta pronte le patate, aggiungerle alla padella con i gamberi e la cipolla, aggiungere un pizzico di sale e lasciarle rosolare un po'.
5
Sbattere le uova in una ciotola e aggiungere gli ingredienti della padella. A questo punto, tagliare il formaggio di capra a cubetti e metterli nella stessa ciotola. Lasciare riposare per qualche minuto per permettere al formaggio di capra di amalgamarsi con il resto degli ingredienti.
6
Versare il composto in una padella con olio d'oliva e infine preparare la frittata!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Uovo di gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)

Vino bianco
60 gramos (aprox. ½ vasos)

Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Gamberi sgusciati
50 gramos

Rotolo di capra
40 gramos (aprox. 4 rodajas)

Olio extravergine di oliva
11 gramos (aprox. 1 unidad)

Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Uovo di gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)

Vino bianco
60 gramos (aprox. ½ vasos)

Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Gamberi sgusciati
50 gramos

Rotolo di capra
40 gramos (aprox. 4 rodajas)

Olio extravergine di oliva
11 gramos (aprox. 1 unidad)

Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Sbucciare e tagliare a cubetti le patate e cuocerle al vapore nel microonde. Si possono anche friggere. Lasciare riposare per 10 minuti.
2
Mentre le patate cuociono, tritare la cipolla e tagliare i gamberi a pezzetti.
3
Aggiungere un po' d'olio d'oliva alla padella e soffriggere i gamberi e la cipolla. Quando la cipolla inizia a scottare, aggiungere un po' di vino bianco per insaporire il tutto.
4
Una volta pronte le patate, aggiungerle alla padella con i gamberi e la cipolla, aggiungere un pizzico di sale e lasciarle rosolare un po'.
5
Sbattere le uova in una ciotola e aggiungere gli ingredienti della padella. A questo punto, tagliare il formaggio di capra a cubetti e metterli nella stessa ciotola. Lasciare riposare per qualche minuto per permettere al formaggio di capra di amalgamarsi con il resto degli ingredienti.
6
Versare il composto in una padella con olio d'oliva e infine preparare la frittata!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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