Buñuelos de acelga
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Frittelle di bietole

5

(12)

30 min

0 kcal

Lurfranano

Lurfranano

Preparación de la receta

1

Scaldare una padella con un cucchiaio di olio d'oliva e soffriggere uno spicchio d'aglio tritato.

2

Aggiungere le bietole (lavate e tagliate). Mescolare bene, salare a piacere e cuocere per 5 minuti. Dopo 5 minuti, togliere dal fuoco e lasciare raffreddare.

3

Mettere le 2 uova, la farina e 8 g di lievito in una ciotola e mescolare con una frusta. Aggiungere 50 ml di latte, continuare a mescolare e aggiungere lentamente il resto.

4

Aggiungere un cucchiaino di pepe e un cucchiaino di noce moscata.

5

Aggiungere cubetti di formaggio (facoltativo)

6

Aggiungere le bietole e mescolare.

7

Scaldate abbondantemente l'olio di vostra scelta (io ho usato l'olio d'oliva) in una padella per friggere.

8

Con un cucchiaio, prelevare il composto e con un altro cucchiaio aiutarsi a metterlo nella padella. Friggere fino a doratura. Nel mio caso, per usare meno olio, li ho girati e fatti dorare da entrambi i lati.

9

Togliere e mettere su un piatto con carta assorbente.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Scaldare una padella con un cucchiaio di olio d'oliva e soffriggere uno spicchio d'aglio tritato.

2

Aggiungere le bietole (lavate e tagliate). Mescolare bene, salare a piacere e cuocere per 5 minuti. Dopo 5 minuti, togliere dal fuoco e lasciare raffreddare.

3

Mettere le 2 uova, la farina e 8 g di lievito in una ciotola e mescolare con una frusta. Aggiungere 50 ml di latte, continuare a mescolare e aggiungere lentamente il resto.

4

Aggiungere un cucchiaino di pepe e un cucchiaino di noce moscata.

5

Aggiungere cubetti di formaggio (facoltativo)

6

Aggiungere le bietole e mescolare.

7

Scaldate abbondantemente l'olio di vostra scelta (io ho usato l'olio d'oliva) in una padella per friggere.

8

Con un cucchiaio, prelevare il composto e con un altro cucchiaio aiutarsi a metterlo nella padella. Friggere fino a doratura. Nel mio caso, per usare meno olio, li ho girati e fatti dorare da entrambi i lati.

9

Togliere e mettere su un piatto con carta assorbente.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Calorie

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