15
Purè di broccoli, carote e patate
3
(16)
55 min
0 kcal
PrettyStar24
Preparación de la receta
1
Lessare la patata con la carota
2
Aggiungere i broccoli (senza gambo) quando l'altra parte è un po' morbida.
3
Scolare e lasciare raffreddare
4
Frullare tutti gli ingredienti con un frullatore fino a ottenere una consistenza cremosa (a piacere).
5
Servire e guarnire con (nel mio caso) quadratini di feta o pane.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lessare la patata con la carota
2
Aggiungere i broccoli (senza gambo) quando l'altra parte è un po' morbida.
3
Scolare e lasciare raffreddare
4
Frullare tutti gli ingredienti con un frullatore fino a ottenere una consistenza cremosa (a piacere).
5
Servire e guarnire con (nel mio caso) quadratini di feta o pane.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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