5
Torta di banane e cioccolato 🍌 🍫 🍫
3
(6)
5 min
0 kcal
PerSa
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 170 gradi e grattugiare il limone.
2
Schiacciare le 3 banane, sbatterle insieme alle 4 uova con un mixer elettrico, aggiungere l'olio, un cucchiaino di cannella e la scorza di limone.
3
Mescolare la bustina di lievito con la farina con una forchetta, quindi aggiungere il composto liquido e sbattere fino a quando non è ben amalgamato.
4
Ungere la tortiera con EVOO e farina, versare il composto e cuocere in forno per circa 45 minuti.
5
Mettere il cioccolato e l'olio di cocco nel microonde per 1 minuto. Mescolare bene e quando la torta si è raffreddata un po', versarla sopra.
Ingredientes
12 raciones
12 raciones
Banana
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Farina d'avena
120 gramos
Olio extravergine di oliva
50 gramos
Cioccolato 85
30 gramos (aprox. 3 onzas)
lievito in polvere
15 gramos
Scorza di limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Olio di cocco
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
12 raciones
12 raciones
Banana
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Farina d'avena
120 gramos
Olio extravergine di oliva
50 gramos
Cioccolato 85
30 gramos (aprox. 3 onzas)
lievito in polvere
15 gramos
Scorza di limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Olio di cocco
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Preriscaldare il forno a 170 gradi e grattugiare il limone.
2
Schiacciare le 3 banane, sbatterle insieme alle 4 uova con un mixer elettrico, aggiungere l'olio, un cucchiaino di cannella e la scorza di limone.
3
Mescolare la bustina di lievito con la farina con una forchetta, quindi aggiungere il composto liquido e sbattere fino a quando non è ben amalgamato.
4
Ungere la tortiera con EVOO e farina, versare il composto e cuocere in forno per circa 45 minuti.
5
Mettere il cioccolato e l'olio di cocco nel microonde per 1 minuto. Mescolare bene e quando la torta si è raffreddata un po', versarla sopra.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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