28
✨Melanzane ripiene (vegetariane)😋
3
(29)
35 min
0 kcal
Laura.rm00
Preparación de la receta
1
Tagliare le melanzane a metà e svuotare l'interno 🔪🍆.
2
Preriscaldare il forno a 200°C 🔥 Preriscaldare il forno a 200°C 🔥.
3
Lavare, tagliare e cuocere tutte le verdure in padella, compresa la parte interna rimossa della melanzana 🧅🥕.
4
Riempire ogni metà di melanzana con le verdure e aggiungere la mozzarella 🧀 Riempire ogni metà di melanzana con le verdure e aggiungere la mozzarella
5
Mettete in forno, cuocete per circa 20 minuti e il gioco è fatto! Buon appetito 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Melanzana
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Soia testurizzata
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di pomodoro
50 gramos (aprox. 1 bote)
Mozzarella grattugiata
30 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Melanzana
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Soia testurizzata
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di pomodoro
50 gramos (aprox. 1 bote)
Mozzarella grattugiata
30 gramos
1
Tagliare le melanzane a metà e svuotare l'interno 🔪🍆.
2
Preriscaldare il forno a 200°C 🔥 Preriscaldare il forno a 200°C 🔥.
3
Lavare, tagliare e cuocere tutte le verdure in padella, compresa la parte interna rimossa della melanzana 🧅🥕.
4
Riempire ogni metà di melanzana con le verdure e aggiungere la mozzarella 🧀 Riempire ogni metà di melanzana con le verdure e aggiungere la mozzarella
5
Mettete in forno, cuocete per circa 20 minuti e il gioco è fatto! Buon appetito 😋
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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