2
Frullato verde con aloe vera e verdure liofilizzate
3
(3)
5 min
0 kcal
LeireDS
Preparación de la receta
1
Versare nel frullatore: una pera sbucciata e lavata, una fetta di zenzero, 4 foglie di menta, un pezzo di sedano e una manciata di cavolo nero. Le verdure sono già state tagliate e congelate, così come la menta (precedentemente lavata e asciugata).
2
Aggiungere il succo di aloe vera. Lo conservo in cubetti nel congelatore, dopo aver sbattuto la polpa di aloe in un frullatore fino a renderla liquida.
3
Aggiungere un cucchiaino di verdure liofilizzate e un cucchiaino di semi di chia.
4
Coprire con acqua e frullare fino a quando non sarà completamente liquido.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Sedano
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Cavolo
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Zenzero
10 gramos (aprox. 1 filete)
Semi di chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Menta piperita
2 gramos (aprox. 4 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Sedano
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Cavolo
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Zenzero
10 gramos (aprox. 1 filete)
Semi di chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Menta piperita
2 gramos (aprox. 4 unidades)
1
Versare nel frullatore: una pera sbucciata e lavata, una fetta di zenzero, 4 foglie di menta, un pezzo di sedano e una manciata di cavolo nero. Le verdure sono già state tagliate e congelate, così come la menta (precedentemente lavata e asciugata).
2
Aggiungere il succo di aloe vera. Lo conservo in cubetti nel congelatore, dopo aver sbattuto la polpa di aloe in un frullatore fino a renderla liquida.
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