10
Insalata di fagioli, mele e formaggio proteico
3
(11)
15 min
0 kcal
efi.carrasco
Preparación de la receta
1
Tagliare la lattuga
2
Tagliare il pomodoro, il formaggio e la mela a cubetti.
3
Mettete tutto insieme in una ciotola.
4
Lavare i legumi in acqua fredda e aggiungerli alla ciotola.
5
Condire con olio, aceto e sale a piacere.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Mela rossa
225 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pomodoro
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Fagioli rossi cotti
70 gramos
Lattuga
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Formaggio proteico
18 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
0.1 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Mela rossa
225 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pomodoro
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Fagioli rossi cotti
70 gramos
Lattuga
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Formaggio proteico
18 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
0.1 gramos
1
Tagliare la lattuga
2
Tagliare il pomodoro, il formaggio e la mela a cubetti.
3
Mettete tutto insieme in una ciotola.
4
Lavare i legumi in acqua fredda e aggiungerli alla ciotola.
5
Condire con olio, aceto e sale a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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