

44
Omelette di cavolfiore e verdure 👧🏻👶🏻🧒🏼 (Blw)
5
(47)
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una padella mettere un po' di EVOO e soffriggere la cipolla e il porro. Una volta rosolati, aggiungere il riso di cavolfiore (tritato in un tritacarne o in un robot da cucina) 🧅🥒🥬🍚.
2
Una volta che tutto è ben cotto, aggiungete i piselli [Foto: li abbiamo fatti anche per noi, ecco perché quella quantità (avete la ricetta nel mio profilo), mettetene da parte una piccola quantità per il vostro bambino prima di aggiungere sale o spezie].

3
Mettiamo in una ciotola 🥣 l'uovo sbattuto e qualche cucchiaio del nostro impasto già cotto 🍚 🥚.

4
Mettere in una padella (io uso una padella per pancake) con un po' di EVOO per evitare che si attacchi a fuoco medio 🌡.
5
Pronto da mangiare! 🧒🏼👧🏻👶🏻🍽🥞
Ingredienti
Passi
Calorie
1
In una padella mettere un po' di EVOO e soffriggere la cipolla e il porro. Una volta rosolati, aggiungere il riso di cavolfiore (tritato in un tritacarne o in un robot da cucina) 🧅🥒🥬🍚.
2
Una volta che tutto è ben cotto, aggiungete i piselli [Foto: li abbiamo fatti anche per noi, ecco perché quella quantità (avete la ricetta nel mio profilo), mettetene da parte una piccola quantità per il vostro bambino prima di aggiungere sale o spezie].

3
Mettiamo in una ciotola 🥣 l'uovo sbattuto e qualche cucchiaio del nostro impasto già cotto 🍚 🥚.

4
Mettere in una padella (io uso una padella per pancake) con un po' di EVOO per evitare che si attacchi a fuoco medio 🌡.
5
Pronto da mangiare! 🧒🏼👧🏻👶🏻🍽🥞
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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