10
Insalata super varia
3
(11)
0 kcal
charog7
Preparación de la receta
1
Tagliare il tutto e metterlo in una ciotola, condire e gustare. Macino le mandorle con un pestello e un mortaio e le pesto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno rosso, naturale
86 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio fresco scremato
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo sodo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Prosciutto serrano
50 gramos (aprox. 5 lonchas)
Formaggio Feta
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Pomodoro ciliegino
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Mozzarella leggera
23 gramos (aprox. 0 unidades)
Rotolo di capra
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Salmone affumicato
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Noccioline
8 gramos (aprox. 4 unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Olive verdi
0.5 gramos
Formaggio semistagionato
0.2 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno rosso, naturale
86 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio fresco scremato
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo sodo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Prosciutto serrano
50 gramos (aprox. 5 lonchas)
Formaggio Feta
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Pomodoro ciliegino
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Mozzarella leggera
23 gramos (aprox. 0 unidades)
Rotolo di capra
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Salmone affumicato
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Noccioline
8 gramos (aprox. 4 unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Olive verdi
0.5 gramos
Formaggio semistagionato
0.2 gramos
1
Tagliare il tutto e metterlo in una ciotola, condire e gustare. Macino le mandorle con un pestello e un mortaio e le pesto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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