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Galette di grano saraceno dolci o salate 😋
3
(1)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparare l'impasto con tutti gli ingredienti tranne l'Aove.
2
Lasciare riposare per mezz'ora in frigorifero (questo passaggio è facoltativo, si può anche cuocere direttamente l'impasto).
3
Macchiate un tovagliolo con Aove e poi mettetelo nella padella, o la padella con Aove spalmabile.
4
Quando la padella è calda, mettete un mestolo di pastella al centro della padella, togliete dal fuoco e muovete la padella fino a quando la pastella si distribuisce in modo uniforme e molto sottile sulla padella. Quando si riesce a sollevare la pastella con una spatola, è il momento di girarla e cuocerla dall'altro lato. A me piace che sia croccante, quindi la lascio un po' più a lungo.
5
Il trucco consiste nel condire la galette quando è ancora nella padella, in modo che gli ingredienti vengano rilasciati dal calore. La traduzione dice di mettere un uovo fritto sopra.
6
La mia idea per il salato: formaggio feta vegano, asparagi nella friggitrice Air e un uovo cotto in padella con pochissimo olio).
7
Per i dolci: un etto di crema Aove fusa e lamponi.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Preparare l'impasto con tutti gli ingredienti tranne l'Aove.
2
Lasciare riposare per mezz'ora in frigorifero (questo passaggio è facoltativo, si può anche cuocere direttamente l'impasto).
3
Macchiate un tovagliolo con Aove e poi mettetelo nella padella, o la padella con Aove spalmabile.
4
Quando la padella è calda, mettete un mestolo di pastella al centro della padella, togliete dal fuoco e muovete la padella fino a quando la pastella si distribuisce in modo uniforme e molto sottile sulla padella. Quando si riesce a sollevare la pastella con una spatola, è il momento di girarla e cuocerla dall'altro lato. A me piace che sia croccante, quindi la lascio un po' più a lungo.
5
Il trucco consiste nel condire la galette quando è ancora nella padella, in modo che gli ingredienti vengano rilasciati dal calore. La traduzione dice di mettere un uovo fritto sopra.
6
La mia idea per il salato: formaggio feta vegano, asparagi nella friggitrice Air e un uovo cotto in padella con pochissimo olio).
7
Per i dolci: un etto di crema Aove fusa e lamponi.
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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