Muffins pepitas chocolate
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Muffin con gocce di cioccolato

3

(15)

0 kcal

neanerea_

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Preparación de la receta

1

Sbucciare e segnare la mela con un coltello, per arrostirla nel microonde. Metterla nel microonde per circa due minuti e mezzo (fermandosi ogni x a seconda del funzionamento del microonde) per arrostirla.

2

Preriscaldare il forno a 180 gradi.

3

Schiacciare le banane con una forchetta nella ciotola in cui le sbatteremo; più sono mature meglio è, perché in questo modo avranno anche più dolcezza.

4

Aggiungere il resto degli ingredienti, tranne il cioccolato. Aggiungere la mela a pezzetti una volta arrostita, in modo che non salti durante la battitura. Sbattere lentamente e con attenzione.

5

L'olio di cocco è facoltativo, si può anche aggiungere cannella, essenza di vaniglia o chi preferisce un po' di dolcificante.

6

Una volta sbattuta la pastella, distribuirla negli stampi.

7

Tritare il cioccolato in modo molto piccolo e aggiungerlo agli stampi come se si trattasse di pennini o gocce.

8

Cuocere in forno per circa 15-20 minuti.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Sbucciare e segnare la mela con un coltello, per arrostirla nel microonde. Metterla nel microonde per circa due minuti e mezzo (fermandosi ogni x a seconda del funzionamento del microonde) per arrostirla.

2

Preriscaldare il forno a 180 gradi.

3

Schiacciare le banane con una forchetta nella ciotola in cui le sbatteremo; più sono mature meglio è, perché in questo modo avranno anche più dolcezza.

4

Aggiungere il resto degli ingredienti, tranne il cioccolato. Aggiungere la mela a pezzetti una volta arrostita, in modo che non salti durante la battitura. Sbattere lentamente e con attenzione.

5

L'olio di cocco è facoltativo, si può anche aggiungere cannella, essenza di vaniglia o chi preferisce un po' di dolcificante.

6

Una volta sbattuta la pastella, distribuirla negli stampi.

7

Tritare il cioccolato in modo molto piccolo e aggiungerlo agli stampi come se si trattasse di pennini o gocce.

8

Cuocere in forno per circa 15-20 minuti.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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proteine

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grassi

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