

14
Muffin con gocce di cioccolato
3
(15)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare e segnare la mela con un coltello, per arrostirla nel microonde. Metterla nel microonde per circa due minuti e mezzo (fermandosi ogni x a seconda del funzionamento del microonde) per arrostirla.
2
Preriscaldare il forno a 180 gradi.
3
Schiacciare le banane con una forchetta nella ciotola in cui le sbatteremo; più sono mature meglio è, perché in questo modo avranno anche più dolcezza.
4
Aggiungere il resto degli ingredienti, tranne il cioccolato. Aggiungere la mela a pezzetti una volta arrostita, in modo che non salti durante la battitura. Sbattere lentamente e con attenzione.
5
L'olio di cocco è facoltativo, si può anche aggiungere cannella, essenza di vaniglia o chi preferisce un po' di dolcificante.
6
Una volta sbattuta la pastella, distribuirla negli stampi.
7
Tritare il cioccolato in modo molto piccolo e aggiungerlo agli stampi come se si trattasse di pennini o gocce.
8
Cuocere in forno per circa 15-20 minuti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare e segnare la mela con un coltello, per arrostirla nel microonde. Metterla nel microonde per circa due minuti e mezzo (fermandosi ogni x a seconda del funzionamento del microonde) per arrostirla.
2
Preriscaldare il forno a 180 gradi.
3
Schiacciare le banane con una forchetta nella ciotola in cui le sbatteremo; più sono mature meglio è, perché in questo modo avranno anche più dolcezza.
4
Aggiungere il resto degli ingredienti, tranne il cioccolato. Aggiungere la mela a pezzetti una volta arrostita, in modo che non salti durante la battitura. Sbattere lentamente e con attenzione.
5
L'olio di cocco è facoltativo, si può anche aggiungere cannella, essenza di vaniglia o chi preferisce un po' di dolcificante.
6
Una volta sbattuta la pastella, distribuirla negli stampi.
7
Tritare il cioccolato in modo molto piccolo e aggiungerlo agli stampi come se si trattasse di pennini o gocce.
8
Cuocere in forno per circa 15-20 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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